東京仙川のハンモックヨガは最高にリラックスできてお勧めです。

ハンモックヨガ
ハンモックヨガ

ハンモックヨガって皆さん知っていますか??最近、はやりのエアリアルヨガでもない、紐を使ったヨガでもない全く新しいものです。そのハンモックヨガの考案者、万菜美さんのレッスンを受けてきました。

スタジオは仙川から歩いて10分くらいかな。早い人でも7分くらいかかる距離にあります。住宅地の一角。

ハンモックヨガ

このポストが見える黒い壁の家の地下がそのスタジオです。

ハンモックヨガ

 すごくカラフルできれいなハンモック、そして大きな鏡の前でヨガを行います。最初はこれにどうやって乗ったりするんだろう?と思ったりもしましたが、割とすんなりと乗れて、ハンモックの中心に座ったり、だらーんとしたり、とにかくリラックスできました。

途中で逆立ちみたいなポーズをした時は頭に血が上ってすごくいたかったのですが、あれは日ごろ血流があんまりいっていないからだそうで、ヨガが終ったあと、普段よっぽど血が抜けていたのか、すごい活性化した気持ちになりました。

最初の5分を体験したらきっとトリコになること間違いなしです。頭がぽーっとしたような、じわーっとくる感じで、極限のリラックス状態になれます。日ごろ、ゆっくりする時間が取れないとか、ストレスがたまっている人などにお勧めです。

ハンモックヨガ

ポーズを決めてくれている、万菜美さん。

ハンモックヨガ

ハンモックヨガのHP⇒https://hammockyoga.jp/about.html

ABOUTこの記事をかいた人

2016年もよろしくお願いします!一段と美味しいものを求めて、いろいろなお店によらせて頂きたいと思います。
たくさん美味しいものを食べるために、体のこともしらないと!!ということで、機能解剖学を勉強しトレーナーへ転身。
『ぐるめのほそ道』をよろしくお願いします。
詳しいプロフィール