コラム 自転車盗難から2か月！DOPPELGANGER ドッペルギャンガーを購入！
自転車の盗難が発覚してから二か月から経過しました。
もうきっと自転車は見つからないだろうということで、新しい自転車を購入しました。
こちらです。キーワードは折り畳み、ロードバイクです。
一端乗りたいのが欲しかったのと、あとは折り畳...
ダイエット・トレーニング
コラム 
お弁当・自宅 あじかん焙煎ごぼう茶の感想！生活習慣病予防にいいみたいです。
30代にもう手が届きそうな年齢になってきて、生活習慣病も気になってきたこの頃。なにか簡単に生活習慣病の予防ができないか探していたら、お茶を飲むことでその予防が出来るということを聞いて、このお茶を見つけました。それが、「あじかん ごぼう茶」で...
ダイエット・トレーニング きつい筋トレをして人生にどんなメリットがあるのか
最近、筋トレの仕方を教えてほしいという依頼が多く、なぜ筋トレをするのかというその人の理由とこちらから筋トレをすることによりどのようなメリットがあるのかをまとめておこうと思い、ちょうどライブドアニュースで同テーマが取り上げられていたので、ここ...
ダイエット・トレーニング 東京仙川のハンモックヨガは最高にリラックスできてお勧めです。
ハンモックヨガって皆さん知っていますか？？最近、はやりのエアリアルヨガでもない、紐を使ったヨガでもない全く新しいものです。そのハンモックヨガの考案者、万菜美さんのレッスンを受けてきました。スタジオは仙川から歩いて10分くらいかな。早い人でも...