中性脂肪の関連図書を読んで

中性脂肪

おはようございます。

 

最近は食生活の乱れからお肉が少しついてきています。

早めの対処でどうにかしたいところですが、、、まだまだです。

 

今回は急にきになってきた中性脂肪について書籍を読んでみました。

中性脂肪

読んだ本は

・中性脂肪の高い人が読む本

・コレステロール・中性脂肪が下がる100のコツ

・中性脂肪を下げる食事法

の3つです。

これを読むとと明日からやるぞ!と思うのですが、実行には移せず。

3月からはしっかり実行に移さねば。

中性脂肪

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ABOUTこの記事をかいた人

2016年もよろしくお願いします!一段と美味しいものを求めて、いろいろなお店によらせて頂きたいと思います。
たくさん美味しいものを食べるために、体のこともしらないと!!ということで、機能解剖学を勉強しトレーナーへ転身。
『ぐるめのほそ道』をよろしくお願いします。
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