お出かけ 清澄白河でヨガに参加予定！当日の街めぐりプラン！ 勝手に清澄白河ヨガ&グルメプランを考えました。 メインのイベントは、９：３０から１２：００までのヨガ&瞑想です。 ヨガ&瞑想の詳細はこちら⇒5月2日清澄庭園「涼亭」クラス案内 こちらはとある講習で知り合い... 2015.04.05 お出かけダイエット・トレーニング
コラム ハンモックでゆっくり眠りたい。ちょっと気になるハンモックについて調べてみました。 この間、ハンモックヨガに行ってきました。東京の仙川にスタジオがあります。HP⇒ハンモックヨガ 東京これについてはまた後日ブログに書かせて頂きますが、この先生はハンモックの出会いから、このヨガを作り出したそうです。そんなハンモックに少しばかり... 2014.11.29 コラム
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